Adım Adım Ağrısız Hayat
Yanlış duruş bozuklukları, hareketsizlikten kaynaklanan ağrılara iyi gelecek, evde kolayca yapabileceğiniz egzersizler ve ipuçları ile Uzman Fizyoterapist ve Kayropraktik Mehmet Toprak karşınızda.
Baş ağrıları neden olur? Nasıl geçer?
Baş ağrıları günümüzün en yaygın sağlık şikayetlerinden biri. Sıradan bir baş ağrısının birçok nedeni olabilir. Keşfetmek için buraya tıkla.
Bel ağrısı nedenleri ve önleme rehberi
Bel ağrısı, en sık doktora gitme veya iş yerinden izin alma nedenlerinden biridir ve iş gücü kaybının tüm dünyada ilk nedenidir. Neyse ki, çoğu bel ağrısı ataklarını önlemek veya hafifletmek bazı öneriler ile mümkün olabiliyor. Buraya tıklayarak doktorumuzun önerilerine kulak ver.
Bilgisayar başında doğru oturuş şekli
Boyun ağrılarına egzersiz
Temizlik yaparken sakatlanmayın
Boyun ağrısına ne iyi gelir?
oyun ağrıları kimi zaman hayatımızı kabusa çevirir. Bu ağrıların nedenlerini ve bir kısmını evde kolayca yapabileceğiniz egzersizlerle atlatabileceğinizi biliyor musunuz? İşte Kayropraktik Mehmet Toprak'tan öneriler...
