Christina Anstead yine hayatları değiştirmeye geliyor. Bu kez evleri değil, sağlıklı yaşam tüyoları ile…
Instagram hesabından da sık sık sağlıklı yaşam paylaşımları yapan Christina Anstead, beslenme uzmanı arkadaşı Cara Clark ile birlikte “The Wellness Remodel”adını verdiği bir kitap yayımlamaya hazırlanıyor. Kitabın Nisan ayında satışa çıkması bekleniyor.
Christina kitabında otoimmün hastalıklarla mücadelesine, zorlu hamilelik ve boşanma sürecine de yer veriyor.
Kitap, beslenme, egzersiz ve ruh sağlığı olarak 3 farklı bölümden oluşuyor. Christina ve Cara, çalışan anne-babaların kolaylıkla hazırlayabileceği 60 farklı yemek tarifini de paylaşıyor. Christina'nın fit kalma sırlarını buraya tıklayarak okuyabilirsin.
Rüya Gibi Evler'in tüm yeni bölümlerini buradan izleyebilirsin:
